ဒီေန႔ေတာ့ ရေ၀ႏြယ္(အင္းမ)ေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေလး ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။ စာအုပ္ထဲမွာေတာ့ အေၾကာင္းအရာေတြ စံုလင္စြာေဖာ္ျပထားေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေန႔စဥ္ျပဳပါ ဤကုသုိလ္ ေဆာင္းပါးနဲ႔ ဆုိင္တာေလးပဲ ေဖာ္ျပပါရေစ။
ေန႔စဥ္ျပဳပါ ဤကုသိုလ္
၁။ အိပ္ယာထ
မနက္အိပ္ယာက ထတာနဲ႔ ကိုယ္လက္သန္႔စင္ၿပီး မိသားစုကိစၥေတြကို ဘာမွမလုပ္နဲ႔ပါဦး။
ဘုရားခန္းကို အရင္သြားပါ။
(က) ဘုရားေသာက္ေတာ္ေရကို အရင္ကပ္ပါ။ (ဒါန)
(ခ) ကပ္ၿပီးရင္ (၅)ပါးသီလ ခံယူပါ။ (သီလ)
(ဂ) ဂုဏ္ေတာ္ကို (၅)မိနစ္ပြားပါ။ (ဂုဏ္ေတာ္)
(ဃ) ေမတၱာကို (၅)မိနစ္ ပြားပါ။ (ေမတၱာ)
(င) ၀ိပသနာ
(၅)မိနစ္ ပြားမ်ားပါ။ (၀ိပသနာ- မည္သည့္တရားစခန္း၊
မည္သည့္ အာစရိယ၀ါဒမွ် သင္ၾကားထားျခင္း မရွိသူမ်ားအဖုိ႔
အစပိုင္းတြင္ တပလႅင္ေခြထိုင္၊ ဘယ္လက္ေပၚ ညာလက္တင္၊ ခါး-လည္ပင္း-ဦးေခါင္းကို မတ္မတ္ထား၊
အသက္ကို ပံုမွန္ရွဴလွ်က္ ၀င္ေလ၀င္လာလွ်င္ ၀င္လာသည္ဟုသိေပး၊ ထြက္ေလထြက္သြားရင္ ထြက္သြားသည္ဟု
သိေပးျခင္းျဖင့္ မိမိစိတ္ကို ႏွာသီး၀သို႔သာ စူးစိုက္ေရာက္ရွိေစရန္ ပဏာမေလ့က်င့္ၾကလွ်က္
(၇)ရက္စခန္း၊ (၁၀)ရက္စခန္းစသည္တုိ႔ကို ၀င္ေရာက္ႏုိင္ရန္ ပိုတုိးကာ ႀကိဳးစားၾကသင့္ေပသည္။)
၂။ ေန႔လည္
အဲ့ဒီလုိနဲ႔ အနက္စာစားၿပီးတဲ့အခါ ဆန္လက္တစ္ဆုတ္စာယူၿပီး ၿခံေရွ႕မွာ ငွက္ကေလးေတြအတြက္
ပက္ေကၽြးလုိက္ပါဦး။ေကၽြးၿပီးသြားရင္ အဆစ္အေနနဲ႔ ဒီေန႔မနက္ျပဳျဖစ္ခဲ့တဲ့ ကုသိုလ္(၅)မ်ဳိးကိုလည္း အမွ်ေပးေ၀ပါတယ္။ အမွ် အမွ်
အမွ် ယူေတာ္မူၾကပါ။ သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု ဆုိၿပီး နတ္ေကာင္းနတ္ျမတ္မ်ားနဲ႔တကြ ေ၀ေနယ်အေပါင္းကို
အမွ်ေပးေ၀လိုက္ပါဦး။
၃။ ညပိုင္း
တတ္ႏုိင္တယ္၊
အခ်ိန္ရတယ္၊ သဒၶါတရားလည္း ထက္သန္လာတယ္ဆုိရင္ မနက္ပိုင္းကလုပ္ခဲ့တဲ့
ကုသုိလ္ (၅)မ်ဳိး တစ္ႀကိမ္ထပ္လုပ္လိုက္ပါဦး။
ဒီေဆာင္းပါးေလးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လူငယ္ေတြအေနနဲ႔ ေလာကီပညာေတြသင္ရင္း တြဲလုပ္ႏုိင္တဲ့
နည္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ေလးေတြအတြက္ ကုသုိလ္နဲ႔မိတ္ဆက္မိသလုိ စြဲၿမဲစြာလုပ္သြားရင္လည္း
အႀကိဳးရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါေၾကာင္း တင္ျပအပ္ပါတယ္။
ေတာင္သာခရီးသည္
0 comments:
Post a Comment